Qualidade de Vida

Será que os Alimentos Podem me Ajudar na Esclerose Múltipla?

Você sabia que a grande maioria dos sintomas da EM podem ser reduzidos através do tratamento complementar da boa alimentação e da atividade física? Nesses dias de muito calor o principal sintoma que tem aparecido com frequência é a fadiga, não é mesmo? De acordo com SPAIN, 2022 dos 16 principais sintomas que a EM …

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Shot de Imunidade na Esclerose Múltipla

Você gosta de um bom shot de imunidade? Se sim esse post é para você! Muito cuidado ao fazer o uso de shots de imunidade, eles não são tudo isso que prometem e muito pelo contrário, podem piorar diversos sintomas, sistemas e órgãos! Os shots de imunidade são propostos como uma medida fácil e rápida …

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Será que o Café é Recomendado na Esclerose Múltipla?

A esclerose múltipla tem como um dos sintomas a fadiga, que é aquela sensação de cansaço e falta de energia para fazer atividades simples do dia a dia, podendo ser caracterizada como a fadiga fisiológica como a muscular ou a fadiga de característica psicológica, associada ao estresse, depressão ou ansiedade. A cafeína é uma das …

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Feliz Dia das Mulheres!

Hoje quero homenagear a cada uma das mulheres que assim como eu convivem diariamente com uma doença crônica, uma doença rara, uma doença autoimune, mas também que homenagear a todas aquelas que apesar de não terem nenhum desses diagnósticos sempre estão ao nosso lado e nos ajudam e inspiram a sermos mulheres melhores todos os …

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Você já Ouviu Falar Sobre as Disfunções de Temperatura e Autonômica

Hoje vamos falar sobre dois sintomas que não são tão comuns mas podem acontecer na EM e na NMO, as disfunções de temperatura e autonômica.  Primeiro vamos falar sobre as disfunções de temperatura. Provavelmente você já deve ter sentido algum tipo de mal estar em dias muito quentes ou muito frios, não é mesmo? Isso …

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Dicas Alimentares para Reduzir as Disfunções Urinárias na EM

A disfunção urinária pode ser manifestada de duas formas mais comuns: com a incontinência urinária e com a urgência urinária, mas você sabe qual a diferença?  -INCONTINÊNCIA URINÁRIA: Quando há a presença de perdas ou escapes de urina de forma involuntária. O paciente pode não sentir a vontade de ir ao banheiro e quando percebe …

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Você Já Ouviu Falar Sobre o Abraço da EM?

Bom hoje vamos falar sobre dor, e a dor é uma sensação subjetiva, para alguns é relatada como difusa, visceral e até mesmo somática! Nem todo paciente irá sentir, mas diferente de outros sintomas constantes, na maioria dos casos a dor é sentida de forma isolada em períodos e não diariamente.  É muito comum pensarmos …

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Dicas Alimentares para Melhorar os Déficits Cognitivos da Esclerose Múltipla

As disfunções cognitivas na EM e na NMO poder se caracterizar por sintomas como lapsos de memória, redução de atenção ou concentração, redução da velocidade de processar informações e etc.  Você sabia que nem todos os pacientes percebem esses sintomas? Sim, muitos pacientes só irão perceber a presença desses sintomas quando eles já estiverem muito …

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É Possível Melhorar a Fraqueza na Esclerose Múltipla

Será que você tem a fraqueza da EM? Vale lembrar que a fraqueza pode ter vários graus e tipos de acordo com cada caso. Existem pacientes que apresentam fraqueza leve onde os músculos não conseguem desempenhar de forma efetiva as suas funções de forma complexa, ou até funções simples como segurar talheres.  Nem todos os …

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Funções das Vitaminas do Complexo B na Saúde Cerebral

As vitaminas do complexo B possuem efeitos na função cerebral. Apresento abaixo algumas dessas vitaminas, bem como suas funções no nosso organismo. A B1: desempenha um papel neuromodulador no sistema neurotransmissor de acetilcolina e contribui para a estrutura e função das membranas celulares, incluindo neurônios e neuroglias. A B2: é derivada em duas coenzimas de …

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