Vamos falar um pouquinho sobre os benefícios de alguns nutrientes que são indispensáveis para nós que temos uma doença autoimune e neurodegenerativa como é o caso da EM e da NMO. E para começar eu não poderia escolher outra vitamina se não a B12! Você sabia que a vitamina B12 pode ser uma aliada incrível …
Benefícios da Vitamina B12 na Esclerose Múltipla Leia mais »
Bora falar sobre os benefícios da Vitamina B9 na sua jornada com a Esclerose Múltipla? A vitamina B9, ou também chamada de Ácido Fólico desempenha diversos benefícios no nosso organismo e é indispensável na nossa jornada com a EM, vejamos alguns deles: -Promove a Saúde Neurológica: É essencial para a saúde do sistema nervoso, ajudando …
Benefícios da Vitamina B9 no Tratamento da Esclerose Múltipla Leia mais »
Você sabia que a grande maioria dos sintomas da EM podem ser reduzidos através do tratamento complementar da boa alimentação e da atividade física? Nesses dias de muito calor o principal sintoma que tem aparecido com frequência é a fadiga, não é mesmo? De acordo com SPAIN, 2022 dos 16 principais sintomas que a EM …
Será que os Alimentos Podem me Ajudar na Esclerose Múltipla? Leia mais »
Você gosta de um bom shot de imunidade? Se sim esse post é para você! Muito cuidado ao fazer o uso de shots de imunidade, eles não são tudo isso que prometem e muito pelo contrário, podem piorar diversos sintomas, sistemas e órgãos! Os shots de imunidade são propostos como uma medida fácil e rápida …
A esclerose múltipla tem como um dos sintomas a fadiga, que é aquela sensação de cansaço e falta de energia para fazer atividades simples do dia a dia, podendo ser caracterizada como a fadiga fisiológica como a muscular ou a fadiga de característica psicológica, associada ao estresse, depressão ou ansiedade. A cafeína é uma das …
Será que o Café é Recomendado na Esclerose Múltipla? Leia mais »
Bora aprender a fazer um hambúrguer delicioso que dá para comer todo dia sem precisar sair do seu plano alimentar? Já marca o @ de quem está devendo fazer essa receita deliciosa para você! Ingredientes 1 xícara de aveia em flocos 1 lata de atum 1/2 xícara de chá de bebida vegetal de sua preferência …
Quando pensamos em um padrão alimentar inflamatório precisamos entender que muitos alimentos podem desencadear processos inflamatórios, e mais ainda é que dependendo do seu organismo a inflamação pode ser ainda mais acentuada do que em outro paciente com EM. Isso significa que mesmo você comendo uma pequena quantidade de um determinado alimento você pode estar …
Será que Existe um Alimento Vilão na Esclerose Múltipla? Leia mais »
As disfunções cognitivas na EM e na NMO poder se caracterizar por sintomas como lapsos de memória, redução de atenção ou concentração, redução da velocidade de processar informações e etc. Você sabia que nem todos os pacientes percebem esses sintomas? Sim, muitos pacientes só irão perceber a presença desses sintomas quando eles já estiverem muito …
Dicas Alimentares para Melhorar os Déficits Cognitivos da Esclerose Múltipla Leia mais »
Será que você tem a fraqueza da EM? Vale lembrar que a fraqueza pode ter vários graus e tipos de acordo com cada caso. Existem pacientes que apresentam fraqueza leve onde os músculos não conseguem desempenhar de forma efetiva as suas funções de forma complexa, ou até funções simples como segurar talheres. Nem todos os …
É Possível Melhorar a Fraqueza na Esclerose Múltipla Leia mais »
A AME nasceu do sonho de divulgar a EM, contribuindo para a busca do diagnóstico precoce, tratamento adequado e melhora da qualidade de vida de pacientes, seus amigos e familiares.
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