Beatriz Giannichi

meu nome é Beatriz Giannichi, sou nutricionista clínica e voltei meus atendimentos especialmente para portadores de esclerose múltipla (EM). Sou formada pelo Centro Universitário São Camilo, pós graduada em fitoterapia funcional e atualmente, sou mestranda na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Por falta de profissionais qualificados no atendimento da EM resolvi me dedicar exclusivamente a estudar a EM e ajudar outras pessoas assim como eu, isso mesmo sou portadora de EM e tive o meu primeiro surto aos 12 anos.

Funções das Vitaminas do Complexo B na Saúde Cerebral

As vitaminas do complexo B possuem efeitos na função cerebral. Apresento abaixo algumas dessas vitaminas, bem como suas funções no nosso organismo. A B1: desempenha um papel neuromodulador no sistema neurotransmissor de acetilcolina e contribui para a estrutura e função das membranas celulares, incluindo neurônios e neuroglias. A B2: é derivada em duas coenzimas de …

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Diferença Entre os Pré e os Probioticos para a Esclerose Múltipla

Os probióticos são micro-organismos vivos que, quando consumidos regularmente e em quantidades adequadas, podem trazer resultados positivos à saúde de quem os ingere, segundo a OMS. Eles promovem um aumento das bactérias boas no intestino e, ao mesmo tempo, impedem o crescimento de bactérias ruins, e assim eles conseguem manter equilíbrio da microbiota intestinal, o …

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Estratégias para Reduzir a Fadiga na Esclerose Múltipla

A fadiga é um sintoma muito comum na EM e que atrapalha a vida de muita gente. Pode ser aquela fadiga que atrapalha todas as atividades diárias e que você não consegue levantar da cama ou apenas uma falta de disposição que te deixa sem energia durante todo o dia. A fadiga e o cansaço …

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Cuidados com o sono na esclerose múltipla

Sabia que o sono é um dos pilares mais importantes para manter a nossa saúde em dia? Uma noite de sono contínua e que te faça acordar descansado na manhã seguinte é muito importante para a manutenção de uma vida saudável. Mas se você tem muita insônia ou um sono interrompido, está na hora de …

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Como manter a boa imunidade no inverno

Estamos em uma época do ano em que o frio reina e a nossa imunidade despenca, não é mesmo? Estamos sempre resfriados, gripes e congestionados, ainda mais para aqueles que fazem uso de imunomoduladores e imunossupressores. E o que podemos fazer para fortalecer o nosso sistema imunológico neste período nutri? Em primeiro lugar é necessário …

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O que não te contaram sobre o café na esclerose múltipla

A esclerose múltipla tem como um dos sintomas a fadiga, que é aquela sensação de cansaço e falta de energia para fazer atividades simples do dia a dia, podendo ser caracterizada como a fadiga fisiológica como a muscular ou a fadiga de característica psicológica, associada ao estresse, depressão ou ansiedade. A cafeína é uma das …

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É Comum Emagrecer tomando Fingolimode?

Sim, isso pode acontecer de forma com frequência! A redução de peso é uma característica comum deste medicamento. Entretanto não significa que todos irão desenvolve-la. Na própria bula do remédio são descritos sinais e sintomas que podem ocorrem em decorrência do remédio e a redução de peso é uma das características comuns. A perda de …

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Benefícios do Gengibre na Esclerose Múltipla

O que vão muito além de melhorar a digestão no nosso corpo. Trago aqui neste post alguns deles: – Propriedades anti-inflamatória – Antisséptica -Aumenta a temperatura corporal, portanto pode ser usado como termogênico – Auxilia em má digestão, náuseas e vômitos – Antioxidante (sistêmico e na pele) – Afrodisíaco: promove a vasodilatação e o aumento …

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Dicas para Reduzir o Inchaço dos Corticoides

A inflamação é uma resposta natural do corpo para defesa de situações como lesões, infecções e a presença de substâncias estranhas. Porém na EM, o sistema imune não funciona de forma correta, e a resposta inflamatória prejudica seus próprios tecidos, causando rigidez, inchaço, calor, dor e sensibilidade em diferentes partes do corpo. Os remédios corticoides …

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Benefícios do Óleo de Prímula no Tratamento da Esclerose Múltipla

Você já deve ter ouvido falar sobre a aromo terapia e os óleos essenciais que são usados para diversos benefícios na nossa saúde. Entre eles, existe o óleo de prímula. A prímula noturna pertence à família das plantas de panaceia. Nas sementes é onde encontramos o aspecto medicinal dessa planta, contendo uma substância oleosa eficaz. …

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