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Vida Social

Medo e autocuidado (Parte I-ii)

Eu tenho medo. Confesso, eu tenho medo. A Esclerose Múltipla geralmente é definida como uma doença do Sistema Nervoso Central  (SNC), autoimune, degenerativa, incurável, mas não letal. Todavia, essa definição esconde uma particularidade. Por um lado, esconde uma verdade, de que tudo aquilo que recebe estímulo dos neurônios e é

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Isolamento social

Um assunto que está muito “na moda” é o distanciamento social ou isolamento social devido à pandemia. A recomendação oficial é o distanciamento, ou seja, evitar sair à rua sem necessidade. Se precisar sair, usar máscaras e manter uma distância segura das outras pessoas. Apesar disso, eu estou em isolamento,

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E agora, José?

Meu sogro faleceu (contei AQUI) no dia 02 de março deste ano. Onze dias depois, eu iniciei um auto-isolamento voluntário, alguns dias antes do primeiro decreto do governo do estado do Rio Grande do Sul suspendendo as aulas nas escolas e universidades do estado e dando início ao distanciamento social

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Dicas para o sucesso

Acorde cedo. Se esforce. Trabalhe muito. Não desista. Não pare. Economize. Não desvie do caminho. Não olhe pra trás. Evite distrações. Não reclame. Exercite-se. Emagreça. Não coma carne. Reduza o sal. Controle o açúcar. Não coma glúten. Não beba. Durma bem. Vista-se bem. Não fale palavrão. Você já viu isso.

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O LADO BOM DE TUDO

Oiê meus amoros e amoras múltiplos, espero que estejam todos bem. Por aqui continuamos na luta e estamos bem. Após o meu último post muitas coisas se transformaram em minha vida. Primeiro, devo lhes contar que a troca do antideprê não funcionou e acabei voltando para aquele que me sinto

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