Meditação Mindfulness e EM

Você pode usar sua mente para lidar com a EM, assim como você usa medicamentos e fisioterapia? Algumas pessoas que acreditam nos benefícios da atenção plena, ou meditação “Mindfulness”, pensam que você pode sim, pelo menos até certo ponto. A atenção plena é definida como “a capacidade humana básica de estar totalmente presente, consciente de …

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