Vivendo com Esclerose Múltipla: físico (Parte 2)

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A Esclerose Múltipla (EM) causa muitos sintomas físicos que podem atrapalhar a funcionalidade e qualidade de vida. É importante que a pessoa com EM se mantenha em contato com seu médico para encontrar tratamentos que possam ajudar a manejar efetivamente os sintomas físicos.

Os sintomas invisíveis da EM são muitas vezes os mais difíceis de lidar. Para muitas pessoas, os principais são dor, fadiga e disfunção cognitiva.

O sintoma de dor na Esclerose Múltipla

A dor é uma realidade para cerca de 50% das pessoas com EM (1). Isso acontece porque a desmielinização faz com que os sinais nervosos sejam direcionados erroneamente para os receptores de dor, que por sua vez enviam sinais de dor para o cérebro. Quando seu cérebro recebe um sinal de dor, você sente dor, mesmo que pareça não haver motivo para você se machucar.

A dor relacionada a danos nos nervos é chamada de neuropatia ou dor neuropática. Na EM, os tipos de dor neuropática podem incluir queimação, formigamento ou dormência; neuralgia do trigêmeo, abraço de EM e neurite óptica.

A EM também envolve algo chamado dor paroxística – muitas vezes sensações dolorosas intensas que surgem de repente e desaparecem rapidamente. Os problemas de espasticidade e marcha da EM podem levar a dores articulares e musculares.

Um conjunto complexo de sintomas de dor requer uma abordagem complexa. Seu médico pode ajudá-la a encontrar medicamentos que diminuam a dor. Você também pode buscar fazer massagem, fisioterapia ou tratamentos caseiros, como compressas quentes ou analgésicos tópicos.

A EM é indolor?

Antigamente, os profissionais de saúde costumavam ter tanta certeza de que a Esclerose Múltipla era uma “doença indolor” que as queixas de dor os levavam a descer na lista de possíveis diagnósticos. Felizmente, isso não é mais o caso.

A fadiga na Esclerose Múltipla

A fadiga está entre os sintomas mais debilitantes da Esclerose Múltipla (1). Ela pode resultar da própria doença, bem como de medicamentos para EM, depressão relacionada, estresse e distúrbios do sono sobrepostos.

É importante falar com seu médico para descobrir a(s) causa(s) no seu caso e encontrar tratamentos que funcionem. Isso pode envolver a mudança de medicamentos, alterar a hora do dia em que você toma certos medicamentos, tratar distúrbios do sono e melhorar sua higiene do sono. A terapia cognitivo-comportamental com um psicólogo também pode ajudá-la a manejar o estresse.

Além disso, você pode tentar incluir na sua rotina cochilos diários, meditação, ioga ou outros exercícios leves.

Disfunção cognitiva

As questões cognitivas afetam pelo menos 50% das pessoas com EM (1). Geralmente, isso envolve sintomas como não lembrar nomes, dificuldade em processar novas informações ou resolver problemas e dificuldade de concentração, entre outras coisas. Depressão, falta de sono e alguns medicamentos podem piorar esses problemas.

Esses sintomas podem ser frustrantes e até embaraçosos. Quando graves, podem se tornar um dos principais motivos para acabar deixando o trabalho ou por acabar se isolando em eventos sociais.

Você pode encontrar maneiras para compensar, como manter um calendário organizado ou configurar alertas em seu telefone para lembrá-lo de compromissos.

Mas se os problemas cognitivos estiverem afetando significativamente sua vida, converse com seu médico sobre reabilitação cognitiva, que talvez possa ajudá-lo a melhorar sua memória e as formas de lidar com esses problemas. Você também pode considerar medicamentos com seu médico, que poderão melhorar a concentração e a atenção.


Nota da AME: Esta é a segunda de quatro partes do guia Vivendo com Esclerose Múltipla, disponível no site Very Well Health e traduzido pela equipe da AME

Em breve publicaremos as seguintes seções:

  • Vivendo com EM – Emocional – Leia aqui
  • Vivendo com EM – Físico – texto acima
  • Vivendo com EM – Social – em breve
  • Vivendo com EM – Prático – em breve

Referências:

  1. National Multiple Sclerosis Society. MS Symptoms-More common symptoms

Leia mais no site da AME:

Tradução e adaptação: Redação AME – Amigos Múltiplos pela Esclerose

Fonte: Very Well Health

Escrito por Julie Stachowiak, revisado por Shaheen Lakhan, em 27 de junho de 2021.

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