As vitaminas do complexo B possuem efeitos na função cerebral. Apresento abaixo algumas dessas vitaminas, bem como suas funções no nosso organismo. A B1: desempenha um papel neuromodulador no sistema neurotransmissor de acetilcolina e contribui para a estrutura e função das membranas celulares, incluindo neurônios e neuroglias. A B2: é derivada em duas coenzimas de …
Funções das Vitaminas do Complexo B na Saúde Cerebral Leia mais »
Sabia que o sono é um dos pilares mais importantes para manter a nossa saúde em dia? Uma noite de sono contínua e que te faça acordar descansado na manhã seguinte é muito importante para a manutenção de uma vida saudável. Mas se você tem muita insônia ou um sono interrompido, está na hora de …
O que vão muito além de melhorar a digestão no nosso corpo. Trago aqui neste post alguns deles: – Propriedades anti-inflamatória – Antisséptica -Aumenta a temperatura corporal, portanto pode ser usado como termogênico – Auxilia em má digestão, náuseas e vômitos – Antioxidante (sistêmico e na pele) – Afrodisíaco: promove a vasodilatação e o aumento …
A inflamação é uma resposta natural do corpo para defesa de situações como lesões, infecções e a presença de substâncias estranhas. Porém na EM, o sistema imune não funciona de forma correta, e a resposta inflamatória prejudica seus próprios tecidos, causando rigidez, inchaço, calor, dor e sensibilidade em diferentes partes do corpo. Os remédios corticoides …
Essa é a segunda parte de um conteúdo sobre exercícios físicos para pessoas com Esclerose Múltipla, em que falaremos sobre como manter esse hábito e incorporá-lo à sua rotina. Para conferir a primeira parte, onde abordamos as etapas antes do exercício e como começá-lo, clique aqui. Pode ser que se exercitar pela primeira vez …
Exercícios e Esclerose Múltipla: continuando e mantendo o hábito Leia mais »
Muitas pessoas com EM têm preocupações compreensíveis sobre como iniciar treinos ou um cronograma de exercícios. Há uma série de questões que devem ser pensadas, mas elas não precisam ser barreiras para iniciar o exercício. Aqui traremos dicas práticas para ajudá-la a começar (e continuar) com os exercícios. A EM de cada pessoa é diferente …
Exercícios e Esclerose Múltipla: quais são os primeiros passos? Leia mais »
Olá, lindezas. Tudo bem com vocês? Hoje eu vim compartilhar minha história. Chamo-me Larissa. Fui diagnosticada com Esclerose Múltipla em 2014 e estou aqui para dividir com vocês como a EM acabou me levando a se tornar empreendedora e, também, como ela me limita nesse importante papel ocupacional. Sou Terapeuta Ocupacional. Formei-me em 2018, quando …
por Aline Souza Olá meus RAROS! Desde que fui diagnosticada com Esclerose Múltipla eu não tinha noção precisa do que era qualidade de vida. Para mim qualidade de vida estava somente relacionada a; tenho que ter uma alimentação saudável, manter o peso, praticar exercícios e ir ao médico regularmente essas coisas bem triviais, mas eu …
A EM por ser uma doença inflamatória e degenerativa do Sistema Nervoso Central, tem como principal queixa, os próprios surtos que podem vir a acontecer ao longo do tempo e de acordo com a progressão da doença. Porém, o que quase ninguém fala é o por trás dessa doença crônica, sem cura. Os sintomas cotidianos …
por Suzana Pereira Gonçalves O ano era 2020,o mês era março, o dia era 13 e foi decretada a Pandemia. Ainda sem entender muito sobre a gravidade do que se passava do outro lado do mundo e poucos casos de Covid 19 aqui no Brasil, me arrisquei a enfrentar toda dinâmica estabelecida para uma nova …
A AME nasceu do sonho de divulgar a EM, contribuindo para a busca do diagnóstico precoce, tratamento adequado e melhora da qualidade de vida de pacientes, seus amigos e familiares.
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