Você já deve ter ouvido falar sobre a aromo terapia e os óleos essenciais que são usados para diversos benefícios na nossa saúde. Entre eles, existe o óleo de prímula.
A prímula noturna pertence à família das plantas de panaceia. Nas sementes é onde encontramos o aspecto medicinal dessa planta, contendo uma substância oleosa eficaz. O óleo de prímula, portanto, é extraído da semente dessa planta, sendo uma fonte rica em ácido Gama Linolênico (GLA), um ácido graxo não produzido pelo nosso organismo, portanto o seu consumo é essencial.
E o que o óleo de prímula tem haver com a EM?
Há evidências de que ácidos graxos poli-insaturados estão relacionados com o processo de diminuição da inflamação, principalmente quando pensamos em EM, que é uma doença inflamatória. Visto isso, o óleo de prímula contém essas mesmas substâncias do ômega-3, podendo ser relacionada com esse mesmo benefício na doença.
Vale lembrar que somente o óleo de prímula não faz milagre. Para ter de fato esse benefício, deve estar associado com uma alimentação equilibrada e bons hábitos de vida. Não existe uma recomendação diária estabelecida para o consumo deste óleo. Portanto, é essencial procurar um profissional qualificado para te dar orientações corretas e realizar o ajuste das dosagens de acordo com o seu caso.
