Bora aprender a fazer um hambúrguer delicioso que dá para comer todo dia sem precisar sair do seu plano alimentar? Já marca o @ de quem está devendo fazer essa receita deliciosa para você! Ingredientes 1 xícara de aveia em flocos 1 lata de atum 1/2 xícara de chá de bebida vegetal de sua preferência …
Quando pensamos em um padrão alimentar inflamatório precisamos entender que muitos alimentos podem desencadear processos inflamatórios, e mais ainda é que dependendo do seu organismo a inflamação pode ser ainda mais acentuada do que em outro paciente com EM. Isso significa que mesmo você comendo uma pequena quantidade de um determinado alimento você pode estar …
Será que Existe um Alimento Vilão na Esclerose Múltipla? Leia mais »
Hoje vamos falar de forma mais aprofundada sobre a fadiga e é claro, apesar de muitos acharem que sabem o que é a fadiga, somente nós sabemos na pele o que é esse sintoma que pode ser tão incômodo. É importante falar que nem todo paciente irá sentir a fadiga, e ainda muito menos irá …
Dicas para Reduzir a Fadiga na Esclerose Múltipla Leia mais »
“Encanto” fala da busca por si mesmo, da honestidade em sermos vulneráveis, lidando com as nossas imperfeições. A profundidade do filme fez Calie Wyatt, mulher com Esclerose Múltipla, mãe de trigêmeos, assisti-lo centenas de vezes, o que resultou em uma bela reflexão sobre a vida e a condição da EM. Boa leitura! *** Meus trigêmeos …
Lições do filme “Encanto” para quem tem Esclerose Múltipla Leia mais »
Todo mundo passa por dificuldades e precisa desabafar de vez em quando. Quem tem Esclerose Múltipla também precisa desabafar. Esse texto da Dianne Scott nos faz refletir sobre o efeito de determinados comentários que as pessoas fazem para quem tem a condição. Boa leitura! *** Eu tenho lido artigos que falam sobre o que as …
Um desabafo de uma pessoa com Esclerose Múltipla Leia mais »
Quando eu fui diagnosticada com Esclerose Múltipla em 2016, o meu maior medo era um dia ficar remédio. Fazer parte desse grupo de pessoas, que dependem da farmácia de alto custo no Brasil, nunca fez parte dos meus planos obviamente e junto com o diagnóstico, ter de uma hora pra outra que entender o que …
O efeito da falta de medicamentos no tratamento da EM Leia mais »
Nesses tempos estranhos, em que vivemos uma pandemia e estamos submetidos a uma série de regrinhas para nossa sobrevivência. A primeira e principal delas é a do distanciamento. Essa regrinha simples é a mais difícil de seguir, porque não gostamos de ficar distantes, principalmente daqueles que amamos. Eu, particularmente, amo abraços. Não faço questão de …
por Aline Souza Oii, meus Raros, Tudo bem? Meu primeiro post aqui. Estou nervosa, mas vamos lá! Desde o meu diagnóstico, fui taxada como garota propaganda da EM, pois eu não tinha os “requisitos” necessários para ser uma pessoa com uma doença autoimune e crônica, na verdade, eu nem sabia que existia, pra ser …
Em tempos de pandemia, distanciamento social, restrições ao funcionamento de diversas empresas, perdas de emprego e renda, a insegurança financeira de boa parte da população veio à tona. Nunca os invisíveis foram tão visíveis como agora. Pessoas que “se viram nos 30” em condições normais, que tem trabalhos informais, estão indefesas agora. Se a informalidade …
Oi amores! Tudo bem com vocês? Já faz um tempo que não falo aqui, mas passei por alguns momentos em que precisei me ausentar. Me ausentar para cuidar de mim e dos meus filhotes. E agora estou aqui, pra falar um pouco sobre o que aprendi com essas tempestades que tentaram me afogar sem sucesso. …
A AME nasceu do sonho de divulgar a EM, contribuindo para a busca do diagnóstico precoce, tratamento adequado e melhora da qualidade de vida de pacientes, seus amigos e familiares.
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