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Kefir é um Bom probiotico para a Esclerose Múltipla?

Deixe um comentário / Nutrição, Saúde, Terapias complementares / Por Beatriz Giannichi

Em primeiro lugar precisamos compreender o que é um probiotico. Os probioticos são colônias de bactérias benéficas que vivem no nosso intestino e melhoram a nossa saúde, trazendo diversos benefícios como facilitar a digestão, absorção de nutrientes, fortalecer o sistema imunológico, atua na melhora de quadros depressivos e outras doenças neurológicas, doenças do coração, fígado, …

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Existe um Alimento que Melhore a Fadiga na Esclerose Múltipla?

Deixe um comentário / Fadiga, Nutrição / Por Beatriz Giannichi

A resposta para essa pergunta ainda está sendo respondida pela ciência, entretanto já comprovado cientificamente que existe um tipo de alimento que piora a fadiga ao ser consumido, e consequentemente quando você deixa de consumi-lo ou consome em pequenas quantidade (Entre 1 a 5 vezes no mês) a sensação de fadiga é reduzida em entre …

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Conheça 5 Vitaminas Essenciais para a Esclerose Múltipla

Deixe um comentário / Nutrição / Por Beatriz Giannichi

Antes de qualquer coisa eu preciso te falar que todas as vitaminas são essenciais você tendo ou não esclerose múltipla, entretanto eu fiz um acoplado com algumas delas para facilitar sua compreensão. Vitamina D: Chamada de calciferol, suas funções são regular a expressão de genes que melhorarão o transporte de cálcio, aumentam a diferenciação celular, …

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Conheça 5 minerais Essenciais para a Esclerose Múltipla

Deixe um comentário / Nutrição / Por Beatriz Giannichi

Antes de qualquer coisa eu preciso te falar que todos os minerais são essenciais você tendo ou não esclerose múltipla, entretanto eu fiz um acoplado com algumas delas para facilitar sua compreensão: Manganês: Este é um micronutriente que está envolvido em diversas funções no nosso organismo como por exemplo formação de ossos, regulação enzimática e …

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5 Grupos Alimentares Essenciais na Esclerose Múltipla

Deixe um comentário / Nutrição / Por Beatriz Giannichi

5 Grupos Alimentares Essenciais para a Esclerose Múltipla Eu poderia trazer aqui diversos alimentos essenciais para quem tem EM, mas selecionei os 5 grupos de alimentos que possuem maior comprovação científica sobre a influência deles para quem tem EM. 1°Frutas, legumes e verduras, elas são responsáveis por nos fornecer a maioria de todos os nutrientes …

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Nutrição

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