Mês: agosto 2021

Exercícios e Esclerose Múltipla: continuando e mantendo o hábito

Essa é a segunda parte de um conteúdo sobre exercícios físicos para pessoas com Esclerose Múltipla, em que falaremos sobre como manter esse hábito e incorporá-lo à sua rotina. Para conferir a primeira parte, onde abordamos as etapas antes do exercício e como começá-lo, clique aqui.   Pode ser que se excercitar pela primeira vez …

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