Se já faz um tempo desde que você foi diagnosticado com EM, você pode já ter ultrapassado a raiva e o medo inicial, embora seja possível que continue se sentindo frustrado, especialmente se a sua terapia não está funcionando do jeito que você gostaria. Pense na EM, como se fosse uma maratona e não uma corrida de velocidade. Você deve permanecer forte e conquistar metas de longo prazo. É importante que você tome as metas como avisos, tanto na vida quanto no tratamento. Também é importante encontrar formas para se manter ativo e envolvido em atividades que fazem você se sentir bem. Às vezes, pequenas atividades como caminhadas diárias, ciclismo ou natação podem fazer uma grande diferença. Lembre-se que você faz parte de uma comunidade muito grande de pacientes de EM e tem ainda mais recursos agora do que quando você foi diagnosticado com a doença. Por exemplo, muitas organizações de EM oferecem a oportunidade de participar como voluntário e você pode usar suas próprias experiências para ajudar outras pessoas que estão na mesma situação. Fornecer aconselhamento e apoio a uma pessoa que está recém-diagnosticados com EM pode enchê-lo de orgulho, determinação e senso de realização. Tornar-se uma pessoa ativa nos grupos comunitários e locais de EM, é outra ótima maneira de ficar envolvido, informado e motivado. Se a EM está progredindo rapidamente e você sente que não consegue controlar os surtos é muito importante que você converse com seu médico e com a equipe de profissionais de saúde que cuidam de você. Muitas pessoas que vivem com EM por muitos anos e nunca desenvolveram as formas mais avançadas da doença – a maioria das pessoas com esclerose múltipla nunca chegar a experimentar o grau mais alto de disabilities1 – é por esta razão, é importante confiar em seu médico e manter uma comunicação aberta sobre as opções de tratamento e todos os outros aspectos da doença que podem ser preocupantes. Lutar contra a EM em estágios avançados pode ser desafiador. É importante que você tente sempre expandir o seu conhecimento sobre a EM e visite uma das principais organizações de EM, onde você vai encontrar informações sobre uma grande variedade de temas, tais como tratamentos, opções de atendimento, grupos de apoio e materiais que você podem ajudar a definir metas e reunir as informações que você precisa.
Emyaccion. Traduzido livremente.
