O ponto de vista de uma profissional da saúde mental com Esclerose Múltipla

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Esta profissional da saúde mental Wanda Komjathy também convive com a Esclerose Múltipla. A equipe da organização americana MultipleSclerosis.net pode conversar com ela e fazer uma entrevista. Boa leitura!

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Tivemos a oportunidade de conversar com Wanda Komjathy, que é uma profissional de saúde mental e também vive com Esclerose Múltipla Esclerose Múltipla Remitente Recorrente (EMRR). Wanda é especialista em doenças crônicas, ansiedade e depressão. Ela também é certificada em uma forma de terapia chamada Treinamento de Aceitação e Integração. Achamos sua perspectiva extremamente interessante e temos certeza de que você também!

Você vive com Esclerose Múltipla (EM) e ajuda os outros através da terapia. Como a sua própria jornada de EM e vida profissional se cruzaram?

Percebi sintomas ativos da EM no final de 2016 (neurite óptica no olho esquerdo, sensação de queimação nos dedos e fadiga) e iniciei o lento processo de avaliação por médicos especialistas para descobrir o que estava acontecendo. Em janeiro de 2019, recebi meu diagnóstico de EMRR enquanto estava na metade do meu curso de pós-graduação em Aconselhamento em Saúde Mental. Embora eu suspeitasse que tinha Esclerose Múltipla e tentasse me preparar, ter realmente confirmado se tornou prejudicial à minha saúde mental.

Nesse ínterim, desenvolvi neuralgia do trigêmeo em ambos os lados do meu rosto. Após esse desenvolvimento, decidi procurar terapia porque NÃO queria abandonar meu curso e deixar isso interferir no meu objetivo de me tornar terapeuta. Então eu, como todas as outras pessoas no mundo, fui empurrada para uma pandemia global, que trouxe consigo o estresse de ideologias políticas divisórias, bem como uma espiral descendente coletiva na saúde mental. Que momento desafiador para aprender a ser terapeuta quando recebi o que parecia um diagnóstico fatalista. Então meu pai faleceu inesperadamente também.

Apesar de tudo isso, me formei em julho de 2020. Como eu poderia ter feito isso em meio às tragédias minhas e do mundo? Terapia. Eu credito à minha terapeuta, bem como o trabalho duro que tenho feito com sua orientação. Não tem sido uma jornada fácil, mas sinto e entendo a diferença dentro de mim. É a coisa mais incrivelmente gratificante que eu poderia ter feito.

Atualmente estou com um consultório particular, o que tem ajudado tremendamente porque posso fazer minha própria agenda. Com o cansaço da EM, não funciono bem no início da manhã, então vejo clientes à tarde e no início da noite. Posso oferecer um tratamento mais focado, posso escolher minha faixa de clientela e, se estou tendo um “dia de EM” (como chamo para meus clientes), não há problema em tirar um ou dois dias de folga para me recuperar. Meus clientes também são muito compreensivos, e eu sou grata. Ter criado essa estrutura flexível na verdade levou a menos crises, permitindo que eu estivesse mais presente e disponível para eles.

Quais são alguns desafios típicos que você ouve de seus pacientes com doenças crônicas e como você os ajuda a lidar?

A questão mais consistente que escuto de meus clientes com doenças crônicas é a sensação de ser um fardo para todos, não apenas para familiares ou amigos. Os desafios de saúde mental mais proeminentes que eles enfrentam são sentimentos de solidão, depressão, ansiedade, necessidade de se retrair/esconder e desesperança. Para aqueles que estão mais adiantados no progresso de sua doença (por exemplo, EM Primária Progressiva, a EMPP), eu gentilmente abordo a ideia do fim da vida, uma vez que eu tenha construído um relacionamento suficiente para que eles se sintam à vontade para discuti-la. Embora ter uma condição como a EMPP não signifique que a pessoa vá falecer mais cedo, as chances são de que isso seja mais provável. Normalmente, meus pacientes já pensaram sobre isso, mas relutam em discutir com familiares/amigos que geralmente evitam ativamente o assunto.

Dar-lhes a oportunidade de expressar como se sentem, não importa o quão “sombrio”, é experimentar a liberdade. Sou certificada e utilizo uma abordagem chamada Treinamento de Aceitação e Integração (AAIT) em minha prática. Esse estilo relativamente novo de terapia tem sido um divisor de águas para mim em minha própria terapia, bem como na de meus clientes.

Conte-nos mais sobre o Treinamento de Aceitação e Integração. O que a torna diferente? Por que você acha que funciona?

AAIT é uma abordagem mais recente que se concentra em revelar o verdadeiro eu, ao mesmo tempo em que resolve a reatividade e o sofrimento psicológico. O aspecto verdadeiramente notável dessa abordagem emergente e promissora é que funciona rapidamente e não exige que você experimente novamente o trauma ou evento inicial. Isso é feito descobrindo e facilitando a interpretação das polaridades psicológicas (ou seja, amor/ódio, bom/mau). Essa integração neutraliza a dor psicológica, restaurando o cliente a um estado interior estável e muitas vezes espaçoso.

Isso possibilita que eles acessem a sua PRÓPRIA sabedoria interior sobre uma situação/evento. Eu sei que funciona porque eu sou um exemplo vivo disso. Tendo experimentado isso por meio de minha própria terapia, aprendi mais para fornecer benefícios semelhantes aos meus clientes. Ao utilizar esta terapia, também tenho visto um progresso gratificante. AAIT é gentil em sua abordagem, tornando a experiência muito menos intimidante enquanto ainda cobre tanto terreno simultaneamente.

Como se tornar uma profissional de saúde mental mudou sua perspectiva sobre seu próprio diagnóstico?

Ser terapeuta ajudou a validar minhas próprias experiências e sentimentos em torno da minha doença através do que meus clientes expressam sobre a deles. Embora eu saiba logicamente que não estou sozinha, ter essa doença pode me fazer sentir isolada às vezes. Por meio de minha própria terapia, descobri que eu rotulava aspectos dentro do meu eu condicionado e suprimia quem eu realmente era através do meu próprio sofrimento psicológico. Imagine se você fosse definido apenas por sua doença. Não é sexo, raça, nacionalidade, talento ou ocupação.

Embora a EM seja imprevisível e inconveniente, e eu tive que ajustar minha vida em torno disso, ela não define mais quem eu sou como indivíduo. Gosto de ajudar a guiar meus clientes para sua própria realização. Sei, por experiência própria, que posso dar esperança e orientação aos outros. Esta é provavelmente a minha percepção mais profunda: eu posso e entendo em um nível mais profundo os desafios associados a uma doença crônica, não apenas restrita à EM. Posso fornecer cuidados mais individualizados e desenvolver uma conexão mais profunda entre cliente e terapeuta por causa dessa visão privilegiada.

Que conselho você daria para alguém que pode não ter condições de pagar as sessões de terapia ou está hesitante em iniciar a terapia?

Para aqueles que estão com dificuldades financeiras, a maioria dos terapeutas está disposta a negociar com você. Existem incentivos a procurar ajuda e, dentro do razoável, o que os terapeutas podem fazer para garantir que a pessoa receba assistência.

Se você está hesitante em começar, pode haver várias razões para isso – talvez tenha passado por alguma terapia improdutiva anterior, cara com pouco ganho percebido, incompatibilidade cliente/terapeuta ou talvez medo de se examinar muito de perto. A principal responsabilidade é garantir que você se sinta à vontade para falar livremente suas preocupações mais pessoais e privadas. Embora possa ser inicialmente intimidante, você não estará sozinho durante o processo. O terapeuta ajuda a guiar enquanto a pessoa passa pelas partes mais exigentes de sua jornada para descobrir seu verdadeiro eu. O caminho para uma vida mais produtiva e pacífica pode acontecer.

[Nota da AME: Não encontramos até o momento de fechamento desta matéria uma terapia equivalente à AAIT no Brasil. No entanto, você pode buscar atendimento psicológico online gratuito, ou de valor social, veja lista feita pela equipe do G1 aqui.]

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Leia mais no site da AME:

Tradução e adaptação: Redação AME – Amigos Múltiplos pela Esclerose

Fonte: MultipleSclerosis.net

Escrito pelo time editorial da MultipleSclerosis.net, em 14 de abril de 2022.

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