O Google costuma ser o primeiro lugar que grande parte das pessoas em todo o mundo usam para pesquisar informações de saúde.
Isso porque a ferramenta é a primeira linha de pesquisa para tantos aspectos de nossas vidas, seja para procurar um novo restaurante ou para dicas de decoração. Faz todo o sentido que também seja o lugar onde as pessoas vão para pesquisar sintomas de saúde ou um novo diagnóstico.
Apenas tome cuidado para não cair em uma “toca de coelho”. Três quartos dos americanos usam a Internet para encontrar informações sobre saúde e acessam-nas de várias maneiras: podcasts, mídias sociais, sites de notícias e muito mais. No Brasil, esse número é um pouco menor, uma pesquisa de 2021 (TIC Domicílios) mostrou que cerca de 50% dos brasileiros buscam informações de saúde na internet.
Busca excessiva pode gerar ansiedade
No entanto, a busca excessiva por informações médicas pode gerar mais ansiedade com a condição de saúde, de acordo com um estudo de 2020 publicado na Comprehensive Psychiatry. Existe até um termo para a ansiedade relacionada às condições de saúde quando gerada pela busca e mau uso de informações especializadas na internet: cibercondria. Alguns especialistas foram entrevistados para conversar sobre como pesquisar os sintomas sem causar um colapso nervoso e não entrar em pânico. Tome nota para a próxima vez que for direto ao Dr. Google.
Pesquisando sintomas na internet
“Tenho muitos pacientes que pesquisaram algo no Google e depois apresentaram esses resultados”, diz Evan Sirois, médico de medicina interna da Northwest Community Healthcare em Mount Prospect. “Tudo o que eles digitam no Google diz que podem ter câncer no cérebro, mas para a grande maioria, felizmente, é a tensão muscular que está causando dores de cabeça.” Quando se trata de procurar o motivo pelo qual você está apresentando sintomas, considere a fonte, diz Sirois.
Se está começando com uma pesquisa antes de ir ao médico, opte por uma análise dos sintomas. Desta forma, é importante começar com sites de confiança se você deseja mergulhar em uma lista de sintomas e nas pesquisas mais recentes.
Ao pesquisar on-line, Jyoti Patel, diretor médico de oncologia torácica e diretor assistente de pesquisa clínica no Robert H. Lurie Comprehensive Cancer Center da Northwestern University, recomenda procurar sites que:
- Terminem em .org, .edu, .net ou .gov;
- as sociedades de profissionais de saúde produzem;
- tenha um conselho editorial;
- especialistas em conteúdo de destaque ou conteúdo revisado por especialistas;
- estejam livres de vieses comerciais.
Alerta para o uso de redes sociais
Embora tenha seu mérito de acolhimento e apoio por momentos difíceis, um grupo de mídia social ou um blog não são os melhores lugares para começar. Após o diagnóstico, esses grupos podem servir como bom suporte, diz Sirois.
Se você tem ansiedade de saúde, comece com um médico. Faça o check-out para encontrar a causa raiz dos seus sintomas. Em seguida, conduza mais pesquisas assim que tiver um diagnóstico. Veja seu médico como seu defensor, apoiando-o com anos de educação, experiência e conhecimento.
Interpretação de resultados médicos
Em grupos de pessoas com as condições de saúde os resultados dos exames podem acabar sendo interpretados até mesmo antes de que o(a) médico(a) tenha a chance de vê-los. “Mas o contexto que o seu médico está familiarizado com o seu caso é importante”, diz Patel. Esse contexto pode significar a diferença entre compreensão e pânico. Se você optar por resultados do Google antes de falar com seu médico, use sites confiáveis; não basta clicar em qualquer site que apareça primeiro.
“Existem consequências da desinformação que se espalham facilmente na Internet”, diz Patel. “Também existe a opção de esperar para ver o resultado do exame até consultar o médico”, diz Patel. Desta forma, o médico pode rever os resultados pessoalmente.
Capacite-se com educação, mas seja estratégico
Lembre-se de que os sintomas e diagnósticos de todos refletem a experiência desse indivíduo, não necessariamente a experiência de todas as pessoas com a doença. “Na minha área de trabalho, o câncer de cada pessoa é único e, por isso, recomendo um site específico que seja abrangente de diferentes pontos de vista: oncologista, paciente e apoio social e psicológico”, diz Patel. No Brasil, um site muito recomendado no caso de câncer é o do Instituto Nacional do Câncer (INCA).
Ao consultar seu médico, faça anotações
Você também pode ir com alguém para ouvir com você a consulta ou até mesmo pedir para gravar um áudio e assim poder revisitar o conteúdo explicado pelo(a) médico(a). “Muitas vezes você pode ouvir apenas uma peça do quebra-cabeça. Obtenha a visão completa e, a partir daí, comece seu processo de pesquisa”, diz Patel.
O profissional de saúde pode fornecer informações assertivas depois de fechar um diagnóstico. Em vez de ir para o Google sem um ponto de partida, busque se educar e se capacitar com uma pesquisa mais focada em seu diagnóstico específico.
Embora a pesquisa possa parecer empoderadora, pesquisar no Google sem foco pode aumentar a ansiedade – tudo isso enquanto você apresenta sintomas de saúde. Em vez disso, consulte um especialista para diagnosticar seus sintomas e continue sua pesquisa com seu médico ao seu lado.
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Tradução e adaptação: Redação AME – Amigos Múltiplos pela Esclerose
Fonte: Chicago Health
Escrito por Morgan Lord, em 25 de maio de 2022.
