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A VIDA COM ESCLEROSE MÚLTIPLA PRECISA SER ZEN

Olá gente, estive afastada muito tempo dos blogs, porém, refleti muito sobre o tamanho do pacote que temos que carregar na EM. Sabemos primeiramente que por termos uma doença crônica, não basta tomar o remédio e seguir em frente. Devemos monitorá-la de tempos em tempos se não houver nenhum episódio diferente.  Depois temos que cuidar …

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Qualidade de Vida

O assunto que me traz aqui hoje é Qualidade de Vivida. Para mim, “Qualidade de Vida” é poder cuidar da minha saúde de acordo com as exigências da Esclerose Múltipla. Quais são? Ter acesso à medicação, sem interrupção; praticar regularmente atividade física; ter uma alimentação saudável; ter condições de pagar as atividades multidisciplinares exigidas pela EM; fazer …

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Rock and roll is the answer

Pode ser um clichê, mas aceitemos que a música está sempre presente nas nossas vidas. Para fazê-las menos triviais. Para pertencer a um grupo, um país, uma geração, um movimento revolucionário. Para, pretensiosamente, transcender. Quantos já sofremos das febres epidêmicas da lambada, do bolero, do cha-cha-chá, do foxtrot e, alguns menos ortodoxos, do axé ou até do …

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Revisão do Benefício

Meu post desse mês trata da carta que recebi do INSS LEIA MAIS AQUI me convocando para “revisão do Benefício” LEIA MAIS AQUI .Estou aposentada por invalidez há mais de dez anos. Fui surpreendida pela médica perita dizendo que estava encaminhando para análise a solicitação da minha aposentadoria. Em menos de 15 dias veio a resposta favorável pelo …

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Memória

Olá, amigos múltiplos! Depois de um longo tempo debilitada, eis que estou melhor. Finalmente estou mais disposta e com energia para retomar a minha rotina. E por falar em rotina, acrescentei exercícios de memória nela. Muitos de nós ficam com a memória prejudicada em função dos surtos da EM. Eu sou uma delas. Não lembro …

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Fazendo o ENEM

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Pois este ano resolvi fazer o ENEM. Não foi uma decisão ambiciosa, tipo: “vou tirar uma nota alta e iniciar uma faculdade”, na verdade eu só queria esmo testar meus conhecimentos e ver a quantas ando. A última vez que frequentei uma sala de aula (exceto cursos rápidos) foi …

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Yôga e EM

Boa tarde, amigos múltiplos! Hoje eu venho falar dos benefícios que a Yôga tem feito na minha vida de esclerosada. Como alguns sabem (e bem), a EM nos deixa algumas sequelas. Em mim, elas são muito leves e algumas imperceptíveis para mim (não para minha neuro). Fora a visão, fiquei com o equilíbrio levemente comprometido …

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AGOSTO LARANJA

Olá, amigos múltiplos! Meu afilhado me perguntou o seguinte: – Dinda Claudia, é sério mesmo que vocês comemoram doença? Pois é… Não, evidente! O #AgostoLaranja não é uma comemoração, mas uma conscientização! Foram vários eventos espalhados pelo Brasil, em ritimo de alegria, não por estarmos comemorando a doença, mas por estarmos levando informação de qualidade …

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